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粉碎敌人的细菌战 回忆爱国卫生运动
2024-11-01 07:44:18
来源:
分类:四季养生
江苏卫视约见名医20200509粉碎敌人的粉碎
细菌战 回忆爱国卫生运动
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【四季养生】
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不收紧都难!练习前记得做5-10分钟的准备活动,动作过程中不要求快,把每一个动作做标准。具体如下动作一:仰卧抬腿卷腹10-20次*1-4组)图片动作二:仰卧交替抬腿10-20次*1-4组)图片动作三:
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